Ihr Ort für Ruhe, Balance und neue Energie
Stressbewältigungskurse
Yoga zur Stärkung von Balance und Energie
Meditation für innere Ruhe und Klarheit
Klangschalenmassagen zur tiefen Regeneration
Willkommen – schön, dass Sie da sind.
Als Stress- und Burnout-Coach, Yogalehrerin, Meditationslehrerin und Klangschalenpraktikerin begleite ich Menschen – in Unternehmen, Institutionen und privat – auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Resilienz.
Meine Angebote richten sich an Menschen, die sich mehr Ruhe, Ausgleich und innere Stärke wünschen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld.
Ich arbeite mit Privatpersonen, Unternehmen, Kliniken, Reha-Zentren, Kinder- und Jugendeinrichtungen sowie Hotels, die Entspannungs- und Präventionsmaßnahmen nachhaltig in ihren Alltag integrieren möchten.
Individuelle Wege zu Balance & Wohlbefinden
Finden Sie zurück zu Klarheit, Kraft und Leichtigkeit.
In geschützter Atmosphäre entdecken wir gemeinsam, was Sie stärkt, was losgelassen werden darf und wie Sie Ihren Weg mit neuer Energie und innerer Ruhe weitergehen können.
Unsere Zusammenarbeit 🌿
In unserer gemeinsamen Arbeit geht es darum, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Ob durch Yoga, Meditation, Klangschalen oder gezieltes Stress- & Burnout-Coaching – wir schaffen Raum, um zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen.
Mit meiner Erfahrung in Veränderungsprozessen und meinem Wissen aus Coaching, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren begleite ich Sie dabei,
- Stress abzubauen
- innere Ressourcen zu stärken
- Resilienz aufzubauen
- achtsam mit sich selbst umzugehen
So entstehen Wege, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern – im Beruf ebenso wie im Alltag.
Bereit, neue Kraft zu tanken und Ihre innere Balance zu stärken?
Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude – ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
YOGA
Hatha-Yoga Kurse
Yin Yoga & Klang
Yoga auf dem Stuhl/ Seniorenyoga
Kinder / Teens Yoga
REIKI
Reiki ist eine sanfte, energetische Heilmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt!
STRESSBEWÄLTIGUNGSKURS
Der Kurs bietet präventive und kurative Ansätze zur Reduktion von Stressbelastungen und zur Förderung psychischer Gesundheit.
Er integriert Methoden aus Stresspsychologie, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren, um Teilnehmende in ihrer Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu stärken.
Ziel ist es, die eigene Stresskompetenz zu erweitern, Resilienz aufzubauen und die Balance zwischen Leistungsfähigkeit und Regeneration zu sichern.
Kontakt aufnehmen
Telefon: 01714079067
E-Mail: glueckstag8@gmail.com
Adresse: Siedlungsstr. 2, Kist, 97270, Bayern, Deutschland